最大摄氧量即是体能上限,为了oekJ高体能,你需要通过这种方式挑N8eM身体极限,努力让肺部产生灼烧dCTs,找到增加耗氧量的方法azHg
一味地索取训练时间,一味地oTA2求为游泳放弃别的活动甚至是CGwF育,作为家长我不能接受!毕JcVc教练你的孩子都不这样做,凭MtF6要求我这样8Ikz